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Lutter contre le stress

Bonjour à vous ♥

Le stress est bien souvent le principal ennemi de la sérénité.

La solution la plus naturelle se trouve sous vos yeux.

Où ? Dans la nature, immense et généreuse. C’est en gardant le contact avec elle que l’on peut retrouver le calme.

Alors, marchez pied nu sur le sable ou dans l’herbe ou encore la terre…

Prenez un bain de lumière au lever du jour afin de vous en imprégnez et ressentez la gratitude que le soleil vous offre ainsi sa lumière ♥

Aussi, écoutez le chant des oiseaux, au petit matin ou encore le soir, même en plein centre ville, ils nous offrent leur récital.

Prenez bien soin de vous.

Spirituellement vôtre,
Sandra.

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